健康の最近のブログ記事

セカンドオピニヨンが必要だろうということで軽く調べてみた。

• [J] 子供が近視になっちゃった - Jamz
• [J] 子供の近眼/近視、調べてもようわからん - Jamz

順天堂医院

一度大きいところの診断を受けた方がいいかなぁ。

小児眼科

当院の眼科では、小学6年生以下の方は小児眼科専門チームが専用診察室を用い、外来・入院・手術までを一貫して担当しております。当院は、首都圏で唯一、毎日小児眼科外来診療を行っている大学病院であり、年間800名以上の方に初診としてご来院頂いております。

【眼科】　外来診療　順天堂大学医学部附属順天堂医院

千秋針灸院

ここの説明 ... 納得する反面、0.2 / 0.3 と診断された我が子は絶望的なのだろうか...

あるいは、まだ頑張る価値はあるとポジティブに捉えてよいのだろうか ...

小児眼科はり

小児の眼は通常6才頃までに発達のピークを迎え、小児眼科分野の治療は10才前までに十分な視力（1.0）を確保する必要が

あるとされています。その理由は眼科医学の常識として、10才頃までの矯正も含めた視力が生涯の限界視力になるからです。

10才を超えて視力が十分に出ない場合には、後からどのような治療をしても10才以前の最高視力を超えることはありません。

矯正視力で1.0以下に下がらないことを目標とする成人と異なり、1.0以上への到達を目指すことが小児眼科の目標になります。

千秋針灸院

あっ、愛知県て ... 遠い。

と思ったら、提携治療院があるとか。

眼科領域の難病治療を提携治療院で

眼科領域の針治療を専門とする当院には、ほぼ日本全国にあたる東北から沖縄まで来院される方があります。

針治療は副作用のリスクが無く、優れた効果を期待できる治療法ですが、手術のように一度で済むものではなく、少なくとも数ヶ月は通院が必要になるため、眼科領域に対応できる治療院に通院可能かどうかは最も重要な課題です。

そこで当院では全国各地で優れた技術を持ち、眼科領域の針治療に対応していただける治療院と連携して、針治療を行う方法を実現しました。

無理を利いていただけた先生方に感謝すると共に、針治療が眼科領域の患者さんにとって福音となることを願っています。

眼科領域の鍼灸治療について

なんかとても素敵な治療院だ。

東京だと以下が提携しているらしい。

正和堂治療院 -鍼灸マッサージ治療院- 目黒 武蔵小山

神奈川は ... 非公開だ ...

やまぐち眼科クリニック

さほど特徴はなさそうな病院だけど、小児眼科の近視と明記されているので、ひとまずクリップ。

近視 / 遠視(小児眼科)｜やまぐち眼科クリニック 大泉学園 練馬区 眼科 小児眼科

医療機関に受診に行く前に、相談センターに電話するのが手順だそうな。

以下を見て、早めに情報を抑えておくことは大事だなぁ、と思った。

加えて、周りにも知っておいてもらった方がよいだろう、とも思ったので、多少でも情報伝播につながればと思いブログにエントリー。

東京都の発熱外来

自分がすでに感染していて数日後に発熱する可能性を考えてみると、熱が出てから発熱外来の電話番号を調べるのはきっと大変だろう、と思ったので調べてみました。要約すると「平日午前9時から午後5時までは保健所へ、平日夜間と休日祝日は東京都発熱相談センターへ」とのことだそうです。

西尾泰和のはてなダイアリー

ということで、神奈川県民の方は以下をそれぞれ参照して自分の住まいの相談センターを知っておきましょう。

新型インフルエンザに対する対応

新型インフルエンザの発生に対応し、県と保健所設置市では、発熱相談センターを設けインフルエンザ様症状（発熱、せき、全身の倦怠感など）を有する方などの相談に次のとおり対応しています。

神奈川県

私は横浜市なので。

横浜市保健所について

新型インフルエンザに係る相談窓口（発熱相談センター）の対応時間を拡充しました。

新型インフルエンザに係る相談窓口について、横浜市では健康福祉局健康安全課及び各区福祉保健センターに発熱相談センターを設置しているところですが、ゴールデンウィーク中の海外への渡航者の帰国による相談件数の増加を踏まえ、発熱相談センターの対応時間を拡充しました。

発熱、せき、のどの痛みなどの症状がみられた方は、医療機関を受診する前に発熱相談センターにご相談ください。

横浜市保健所

神戸、大阪で発症、ということもあり県内にはまだ発熱外来の設置はないみたい。

新型インフル対策で発熱外来設置を要請/神奈川県

新型インフルエンザの警戒水準が「フェーズ５」に上がったことを受け、県は三十日夜に急きょ、県内の医療関係者を集めた対策会議を県庁で開催した。感染症や結核病床を備えた三十七医療機関に対し、発熱外来の設置準備を進めるよう正式に要請。県と保健所設置五市には同日、前日の七倍以上の三百六十六件の相談が殺到しており、松沢成文知事は風評に惑わされないよう呼び掛ける県民への緊急アピールを出した。

ローカルニュース : ニュース : カナロコ -- 神奈川新聞

それは困る。

20歳を過ぎてから5キロ以上減ると危険、死亡リスクがぐんぐん高まる

男性のデータ。どの年齢層においても5kg以上減少した人の死亡率が最も高いという結果に。また、体重が増加した人の死亡率が最も低くなっているという驚きの結果が出ています

: (中略)

20歳のときの体格によって「肥満あり」の群と「肥満なし」の群に分け、その後の体重変化と総死亡率との関連を見たところ、男性では20歳のときの肥満の有無にかかわらずその後の体重減少が死亡率のリスクを上昇させていたとしており、逆に体重が増加することによる死亡リスクの増加は、男女ともほとんど認められなかったとのこと。

: (中略)

ちなみにこの研究は自然経過としての20歳からの体重の変動を観察したものであり、いわゆるダイエットによる体重減少が影響しているものではなく、体重が減少する原因としては、喫煙、肝臓病や糖尿病等の慢性疾患、栄養不良といった様々な健康問題が背景にあるものと考えられるそうです。

GIGAZINE

GIGAZINE のこの記事、タイトルだけ読むと誤解する。

良く読むと、引用したように、ダイエットが原因による体重減ではなく、諸々の健康問題が原因で体重が現象している、ということらしい。

ちょっと、ビビったよ。まだ痩せてないけど。

確かに、ムキムキの幼なじみは太ってもブヨブヨなタルタルにはなったことがない。

これ、はじめよっ。

脂肪を落し、太りにくい体を作る、クイック・スロートレーニングというもの

筋肉にはたくさんの毛細血管がはしっていて、筋肉を維持するためにはそこに血液とともにエネルギーを送り込まないといけない。だから、それだけでカロリーを消費する。マッチョの人が太りにくいのはどうやらそのためのようです。

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評判も上々。

僕自身、ハウスダストと花粉症で敏感な上、子供も喘息で悩んでた。そんなこともあって、関連する情報にはアンテナはってます。

lifehacker に以下のようなエントリーが挙っていた。

ホコリがないキレイな家を保つ、8つのTIPS : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア

1. クローゼットの中をきれいに保つ
2. 通気口にはグレードの高いフィルターを使う
3. シーツや枕を毎週洗う
4. 捨ててもいい端切れなどを使って、ホコリをとる
5. カーペットのホコリに要注意！
6. クッションを叩く
7. 掃除機にも一番性能の高いフィルターをつける
8. 家に適した掃除機を使う

ホコリがないキレイな家を保つ、8つのTIPS : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア

上記で紹介されたいのが以下の掃除機、これもやはり海外製品。

グレードがいくつかに分かれている模様。Amazon で安い順に並べてみます。

Miele 掃除機 Blue Lagoon(ブルー ラグーン) S4210

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Miele 掃除機 Cat&Dog S4560

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Miele 掃除機 ポーラーアイス S5210

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Miele 掃除機 シルバーパッションメタリック S5280

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Miele 掃除機 ガーネットレッドメタリック S5580

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以下のあたりに製品説明があるので、購入時は目を通しておくと良いと思う。

Miele 掃除機 ガーネットレッドメタリック S5580

機能的デザインのミーレの掃除機は、優れた操作性で長く使えるように設計されている。どんな微細なチリでも集塵できる排気フィルターシステムで、お部屋にクリーンな空気を排気する

Amazon.co.jp： ホーム&キッチン

あと、以前に何度か関連エントリーを書いたので、参考になれば是非。

• [J] 掃除機買うなら吸引力ではなく、排気のきれいさで選べ "オキシジェン" - Jamz (Blog)
• [J] 一般家庭用掃除機としては最高峰のオキシジェンの価格 - Jamz (Blog)
• [J] 日立の掃除機 "CV-PK500" の欠点は "ゴミ取り能力?!?" - Jamz (Blog)

結果、我が家はオキシジェンにしました。

海外製品ということもあり、何かあったときの修理など心配しましたが、日本の代理店がちゃんと対応してくれるので満足します。

Electrolux クリーナー オキシジェン Z5954

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実は、購入した製品本体に初期不良があり、本体交換やノズルの交換をしましたが、代替機を提供してもらったりして、実際に色々対応してもらった経験があります。

消費者センターなど第三機関の意見なども総合するとオキシジェンが一番かなっ。

国内でも、排気に気を使った製品がいくつか出てます。今、買うなら、以下の辺も選択肢に加えてもいいのかも。

SANYO 空間清浄サイクロン
「airsis」 (パールブルー) SC-XD1000(L)

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HITACHI ロボットサイクロン
ごみハンターヘッド プレミアクリーン
サイクロン式クリーナー シャンパン CV-RS1-N

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今のところは、SANYO と日立だけ、っぽい。

先週火曜の夜に突然、喉が痛くなり朝起きたら頭痛を耳痛でフラフラ。耳は痛いというか激痛。

耳も痛かったから内科ではなく耳鼻咽喉科に。

喉は、扁桃腺炎でいつものことだったけど、その菌が耳に入って中耳炎になったとか。

いやぁ〜、中耳炎ってなかなか治らないのね。耳鳴り、耳詰まりが落ち着くまで 1週間かかった。

[J] ネットで病気を調べるのはサイバーコンドリア - Jamz ということで、ネットで調べたことをメモしておく。

扁桃腺や膿栓

以下は、扁桃腺や、「臭い玉」こと膿栓 - Wikipediaなど、について解説しているページ。

扁桃の膿栓と口臭・笠井耳鼻咽喉科クリニック自由が丘診療室

おまけで、口臭や舌苔について参考になりそうなページがあったので紹介しておく。

• 口臭対策室
• 舌苔の取りすぎ・舌苔の除去法について

中耳炎

急性、慢性があるようで、今回は多分、急性もの。詳しく医者で聞けばよかったけど面倒で聞かなかった。

• 中耳炎、副鼻腔炎
• 中耳炎の治療：耳と鼻の病気ナビ

民間療法よりは医者に行って薬もらった方が良いとは思うけど、なかなか面白かったので紹介しとく。

梅干し、栗で治れば、世話ないよ。ビワ、ミミズ、ドジョウて...

急性中耳炎　民間療法と家庭療法

ネット書き込みで相談する人って結構いるんだよね。今回みたいに検索すると、結構な割合で似たような症状の人の書き込みがあって色々参考になる。

• 耳痛、中耳炎みたいですが。。。。 - Yahoo!知恵袋
• 急性中耳炎は完治しますか? : 心や体の悩み : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）

そんなわけで活動 (なんのでしょうね) の谷間で寝込んでました。

十分な裏付けデータになるほどエビデンスが揃っている訳ではないらしい。

けど、不潔な状態よりは、清潔にしていた方がよいだろう。

「歯磨きでインフル発症率10分の1」は本当？（医療介護ＣＢニュース）

調査結果は『口腔ケアがインフル予防に寄与する可能性がある』ことを示し、この研究分野における最初の一歩となった。大規模調査をしたときに、同じように発症率10分の1という劇的な数字になるかどうかは分からないが、エビデンスを蓄積していくためにも、この研究を基に1000人、1万人を対象とした大規模臨床研究や基礎研究を進める必要がある

: (中略)

この研究報告を見たある内科医は、「エビデンスはないが、口腔内を清潔にしておくことが、ウイルス感染予防に効果があるのは間違いないと考えている。例えば、高齢者の肺炎の発症率は、口腔ケアをすることで下がることが明らかになっている。高齢者は、口腔内を不潔な状態にしておくと、異物が入って来たときに『せき反射』が起きにくくなる。せきが出なくなると、異物を追い出すことができないため、ウイルスに感染しやすくなる」と説明する。

Yahoo!ニュース

とても乱暴な解釈ですが、中の言葉を引用すれば、ポイントは「適度に不衛生な環境で育てろ」ってことらしい。

子どもを花粉症にしないための9か条

1. 生後早期にBCGを接種させる
2. 幼児期からヨーグルトなど乳酸菌飲食物を摂取させる
3. 小児期にはなるべく抗生物質を使わない
4. 猫、犬を家の中で飼育する
5. 早期に託児所などに預け、細菌感染の機会を増やす
6. 適度に不衛生な環境を維持する
7. 狭い家で、子だくさんの状態で育てる
8. 農家で育てる
9. 手や顔を洗う回数を少なくする

生後6か月以内に麻疹、抗酸菌などの感染症にかかると、アトピーになりにくいという。6歳時点でのツベルクリン反応陽性者は喘息の発症頻度が4%、反応陰性者は16.2%だった。

　一方、生後3年以内に抗生物質を投与すると、花粉症や喘息の発症率が高くなるという。

　谷口センター長は、「花粉症は、ある程度不衛生でエンドトキシン (※) の量が多い環境で育つと発症しにくくなる。逆に、下水道などインフラが完備されている所、車の交通量の多い所で育つと発症率が高くなる」と説明した。

(中略)

谷口センター長は、「幼児期でアレルギー体質が決定するという仮説は正しいことが証明された。花粉症などのアレルギー性疾患は文明病であり、人間が物質文明を追求したために生じた免疫機能失調症だ」と指摘。

※ エンドトキシン
細胞内毒素。細菌の死などによって細胞壁が壊れることで放出される。

（医療介護ＣＢニュース） - Yahoo!ニュース

さっき TV で放映していたけど、日本にはワクチンをつくるための材料備蓄が 3000万人分しかないらしい。

新型インフルエンザが蔓延したら、一般国民は死ねってことらしい。

アメリカは全国民分の備えがあるそうだ。スイスは駐在外国人の分まで備えがあるとか。

どうなってんだ日本政府よ。

新型の抗ウイルス剤の開発について（開発番号:「T-705」）

富山化学工業株式会社（社長:中野 克彦）は、カナダのトロントで開催（2000年9月17日〜20日）された第40回インターサイエンス（世界的規模の学会で米国微生物学会主催、通称ICAAC）において抗インフルエンザウイルス活性を有する全く新しい作用をもった抗ウイルス剤（開発番号:「T-705」）を発見した事を発表し、多くの参加者の注目を集めました。

富山化学工業株式会社 ＞ ニュース詳細